社團法人台灣食品安全促進協會,於113年10月15日舉辦113年度健康食品非預期反應通報系統說明宣導 ... >> more
產後生產球運動
產後生產球運動
資料發佈日期: 2008/02/24礙於諸多民俗限制,而使一般懷孕婦女不瞭解更不敢運動,產前沒有規律運動,要產後婦女立即執行產後運動,往往需要強大的動機及適合的場所,雖然生產後隨著胎兒、胎盤、羊水的娩出,產後婦女約可減去公斤的體重,但其它多餘的體重還是留在母體上。另外懷孕婦女至產後往往不知何時開始運動,而且依生產方式的不同也不知選擇哪些運動方式,不同的生產方式,運動的技巧也是各有巧妙不同。因此,本文章綜合文獻針對剖腹產與自然產的產後婦女,結合生產球提供正確的產後運動時機及方法,期望能提供護理人員在照顧產後婦女及諮詢產後運動時之參考。
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